恵比寿のタヒチアンダンス教室ティアラ タヒチアンダンスとは

タヒチアンダンス・フラダンスTOP
 >> お気に入りに!

[主催]
ティアラマネジメントグループ
株式会社

〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿4-7-6
アーバン恵比寿スタジオ 2FB号
 メールでお問い合わせ
TEL:03-6721-7925

Facebook
東京 渋谷区恵比寿のタヒチアンダンス教室・フラダンス教室ティアラ!

タヒチアンダンスとは

タヒチアンダンスは、ポリネシア諸島に伝わる踊りでフラダンス(Hawaii)の原型と伝えられています。映画「フラガール」で有名になったのでご存知の方も多いかと思います。

タヒチ

そのあまりに魅力的・官能的な踊りの特性からダンス自体を禁止、衣装を制限されていた時代もありました。

そして現在では・・・

腰を激しく左右に動かす動きやステップが、大きなダイエット効果をうみ、女性の美しいボデーライン作る、と最も注目されているダンスです。

動きの特徴としては、タヒチアンダンスと聞くと多くの方が想像されるであろう運動量の激しい「オテア」、そしてフラダンスのようなゆったりとした動きの「アパリマ」の2つが代表的です。

タヒチアンダンスには2つの種類があります。

オテア


タヒチアンダンス オテア

一般的に、タヒチアンダンス=オテアという印象があるほどタヒチアンダンスを象徴している動きです。

タヒチの伝統楽器トエレや太鼓のリズムに合わせて腰を激しく速く左右に動かすステップで、とても運動量が多く情熱的なダンスです。ダイエット効果が大きい動きです。

天然の草木や樹皮・花などを使い作られた豪華で華やかな衣装もオテアの魅力です。




アパリマ


タヒチアンダンス オテア

ウクレレやギターの奏でる音楽に合わせ、歌の入った曲をハンドモーションを使って歌の歌詞を表現します。

アップテンポなメロディーにのせて軽快に踊る曲や、スローテンポで滑らかに美しく踊る曲もあります。

頭や首に、沢山の華やかな花で作ったレイなどをつけて踊るのが特徴です。


タヒチアンダンスが今、人気の理由



タヒチアンダンスでダイエット

タヒチアンは運動量が多く下半身を目一杯使って踊るので体を引き締められます。特にウエスト・ヒップ・背中のシェイプアップに効果的です。

無意識にインナーマッスルが鍛えられるので痩せやすい体になりダイエットにオススメです。

また、汗も沢山出るので『デトックス効果』を体感して頂けます。汗をかくことで新陳代謝が上がり女性特有の体の悩みも解消されます。



タヒチアンダンスと骨盤矯正

タヒチアンダンスによって、骨盤周辺の筋肉が鍛えられます。筋肉がしっかりついていれば骨盤の位置が整い、ゆがみや 骨盤内臓などによる痛みも治っていきます。また、ゆがみが治ると姿勢も良くなります。


ストレス解消に最高!

特にオテアは、思い切り、体を動かします。

意外に全力で体を使うダンスは少なく、ガンガン踊ってストレス発散させることが出来る、貴重なダンスなのです。もちろんその成果が美しいボディラインとして出てくることは言うまでもありません。

>> タヒチアンダンス教室の中でも、ティアラが人気の理由とは
>> 料金のご案内
>> 募集中の体験レッスン日程


東京のタヒチアン教室